優活健康網新聞部/綜合報導

孩子在求助,你聽見了嗎?我們教孩子要積極、要努力,要堅強,使他的人生
因為許多「得到」而成功。然而有得必有失,大人們卻不曾教育孩子幫助他們
應付大大小小因為「失去」所導致的傷心,主要原因是大人也不知道該怎麼做

寵物死了,「別難過」、「再買一隻新的」。長大後的你經常哭不出來?因為
那句話「別難過」!這些情緒困境,常常來自我們從小被教育不准傷心。真的
「沒事」了?

面對孩子因某種失去(寵物過世、父母離婚、搬家或是親人死亡)而造成的傷
心情緒,作者約翰.詹姆斯、羅素.傅里曼和兒童情緒專家藍登‧馬琇思博士
在書中提到,哭是好事,堅強會壞事,請你務必容許孩子脆弱,允許孩子傷心

當孩子出現負面情緒時,千萬別說「別難過」,更不要用替代品試圖轉移孩子
的注意力,更別相信時間過了就會好,孩子要的只是你的傾聽與同理心,不是
批判事情的對錯。

人生不能重來,但回憶必須重來。鼓勵孩子與你一起回憶,把傷心往事中原本
想說、想做,或當初不該說、不該做的事,勇敢說出來、寫下來,其中一定有
甜蜜、有傷心、甚至有憤怒,不要在乎孩子是否記錯細節,弄錯順序,因為這
是他平復情緒、了結情緒的重要過程。

你不需懂心理學,只要教會孩子說四句最簡單的話:「對不起、我原諒你、謝
謝你、我愛你」,就可以幫助孩子把內心的情緒負擔、傷心或是放不下,轉化
為積極前進的力量,而這些情緒原本就是孩子的天性。唯有學習體驗憂傷,才
能感受真正的幸福。請還給孩子傷心的權力,陪他一起療癒。

這是一篇我今天在無意中看到卻很感動的報導,我一直很相信,走過用眼淚築
成的道路,人生才會更堅強與勇敢。

沒有一個人的人生能夠一路這麼平坦無波,我太清楚,這樣的人一旦跌倒會付
出如何慘痛的代價。

我曾經怨恨過人生給我的每一道困難課題,但是一直到今天,我還是想很勇敢
的說,謝謝人生為我出的每一張考卷,我不是聖人,無法得到滿分,但至少每
一張考卷我都寫上滿滿的答案,留待未來為我打分數。

再讓我老話重提一次,只有痛苦,才能證明我們活著!

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